Wieviel Training ist gut für mich?
Wie viel Sie trainieren wollen, können oder müssen, ist eine der Fragen, die nicht pauschal beantwortet werden können. Sie hängt immer von Ihrem Trainingszustand ab, [...]
Wie viel Sie trainieren wollen, können oder müssen, ist eine der Fragen, die nicht pauschal beantwortet werden können. Sie hängt immer von Ihrem Trainingszustand ab, [...]